Reviews

Wout

65 jaar

“Ik ben eind mei 2024 gestart met een BMR-traject (Body Mind Release) onder begeleiding van Babs. Ik kwam met haar in gesprek omdat ik op zoek was naar een alternatieve methode om de klachten (hersenmist, verstoorde ademhaling en bijna chronische vermoeidheid), wellicht als gevolg van een corona besmetting (long covid), te verminderen.
Onder het motto “baat het niet, schaadt het niet” ben ik met haar het traject ingegaan. Ik heb Babs leren kennen als iemand die rust uitstraalt, goed kan uitleggen wat het doel is van iedere sessie van de zeven in totaal.
Na elke sessie ga je aan de slag met beperkende gevoelens en overtuigingen, die je gaandeweg het traject inruilt voor positieve gevoelens en positieve levensprogramma’s.
Mijn advies “onderga het”. Mij bracht het rust, een paar dagelijkse momenten voor mezelf en uiteindelijk had ik weer een rustigere ademhaling en was ook de hersenmist verdwenen. De vermoeidheid is er soms nog, dan vaak ook aanwijsbaar, maar is duidelijk veel minder aanwezig.”

Karine

56 jaar

“BMR is een traject, waar ik nog nooit van gehoord had. Toen Babs mij hiermee kennis liet maken, ging ik er blanco in. Ik heb in het verleden wel vaker therapieën ondergaan om problemen, waar ieder mens in zijn leven tegen aan loopt op te lossen, maar BMR is totaal anders. Met name dat het compleet niet uitmaakt waar je last van hebt en hoe lang. Je BMR therapeut hoeft zelfs niet te weten waar je last van hebt, want dat is bij deze therapie totaal niet van belang. En toch werkt het. Door het kloppen op de bovenbenen en het opzeggen van woorden en zinnen kun je negatieve gevoelens loslaten en positieve gevoelens weer toelaten. En hoe fijn is dat. Dat alle negatieve dingen, die we dagelijks ondervinden, veel minder binnen komen en dat je daar geen of minder last van hebt. Maakt je leven een stuk aangenamer. Bovendien wordt alles met makkelijke voorbeelden uitgelegd, waardoor je snapt, hoe deze therapie werkt. En weet je wat nog het allerfijnste is. Je wordt en bent niet afhankelijk van je therapeut. Je leert hoe het werkt en daar kun je de rest van je leven mee vooruit. Net als fietsen. Als je het kan, dan verleer je het niet meer.
Dus al met al, echt een positieve investering voor de rest van je leven.”

Annemarie

56 jaar

“Wat mij zo aanspreekt in Babs is dat ze spontaan is, praktisch, vertrouwenwekkend, verhelderend en heel prettig in de omgang, je voelt je direct op je gemak bij haar.
Door de BMR methode te volgen maak ik me minder snel druk om dingen en pieker ik minder. Ik zou haar zeker aanbevelen!”

Leonie

69 jaar

“Nadat ik 2 jaar geleden n hartinfarct heb gehad, was het vertrouwen in mijn lichaam n beetje zoek. Angstig als ik druk op de borst voelde. Normaal ben ik een optimist en positief ingesteld. Nadat Babs me verteld had wat BMR inhield, ben ik ervoor gegaan. Mijn angst ben ik voor 90% kwijt. Bij die laatste 10% ,weet ik hoe er mee om te gaan. Ik voel me weer vrij en durf weer te ondernemen. Geniet weer van onze reizen zonder angstig te zijn. Babs, dank voor je liefdevolle en professionele begeleiding. Hoop dat je nog veel mensen hierbij mag begeleiden. BMR werkt gewoon zonder moeizame gesprekken.”

Judith

52 jaar

“Ik ben het BMR-traject gestart met een open houding, nieuwsgierig naar wat het zou zijn en geen idee of het mij iets kunnen brengen. Babs legt helder en eenvoudig uit wat de bedoeling is van elke sessie, en begeleidt het hele traject op een betrokken en toegankelijke manier. De aanpak van Body Mind Release is bijzonder, je hoeft niet diep te graven in je verleden of alles te analyseren. In plaats daarvan werk je doelgericht aan het loslaten van beperkende gevoelens en overtuigingen, en het toelaten van positieve energie en gedachten. Dat maakt het krachtig én praktisch toepasbaar. Wat het mij heeft gebracht? Meer rust in mijn hoofd en mijn lichaam, en minder last van onverklaarbare spanning of zorgen. Het voelt als iets wat ik zelf in de hand heb, wat maakt dat ik me sterker voel. Ik zou het BMR-traject absoluut aanraden aan iedereen die vastloopt of gewoonweg meer balans zoekt in het dagelijks leven. Het is echt een investering in jezelf.”

Loes

31 jaar

“Na jaren praten over mijn verleden en problemen, en weinig vooruitgang te zien, ging ik op zoek naar iets wat me hopelijk wel zou helpen om vooruit te komen in mijn leven. Eén ding wist ik zeker: ik wilde iets dóén in plaats van alleen maar praten, en zo kwam ik uit bij Body Mind Release. Doordat ik zo gewend was om alleen maar te praten, vond ik het in het begin lastig dat dit niet hoefde en dat Babs eigenlijk niets over mijn verleden of problemen hoefde te weten om me verder te kunnen helpen. Het traject vergt tijd en volledige inzet; je moet het echt zelf doen! Gedurende het traject merkte ik vooruitgang in hoe ik mij voelde. Ik kreeg meer ruimte in mijn hoofd, voelde me mentaal beter en werd me hier ook bewust van — zo fijn! Ik vond de begeleiding van Babs erg fijn. Ze is rustig, betrokken en niet zweverig, en dat laatste vond ik erg belangrijk in mijn keuze voor dit traject. Mocht je het gevoel hebben dat je alles al hebt geprobeerd en niet vooruit lijkt te komen, dan zou ik deze methode echt aanraden. Je gaat gericht aan de slag, je hoeft niet te praten, maar gewoon te doen, en je zult ervaren dat je je gaandeweg beter gaat voelen. Tenminste, dat is bij mij het geval geweest.”